在宅勤務がスタートしました
一時的に在宅勤務がOKとなりました☆
というわけで、本来は鍼灸院であるスペースを、
- 子どもたちの学びの場所として(おうち小学校＆おうち保育園)
- 私の仕事場として(在宅勤務)
- オンライン関係の会場！として
しばらく、活用することにしました。
子どもたちは、
こんな感じで学びの場を確保しています。
３歳息子は、「あそぶ=学ぶ」の年齢なので、近くのやや広いスペースで遊んだりもしています。(本来は、ご来院してくださったお子様たちの遊ぶ場所。)
私の在宅勤務スペースは、このように作らせていただきました！
本来は、ベッド。
複数人でのお灸教室を開催するときなどに、机替わりに活用させてもらっていたことを思い出し、今回も活用することとしました。
現在は、もう少し様子が変わってきています！
自粛生活がスタートしたことで、 オンラインで交流する時間が増えました。
子どもたち ⇒ オンラインで習い事体験、お友達などとの交流
わたし ⇒ オンラインで研修へ参加、オンライン飲み会 など
というように、オンラインで何かを行う際の会場としても活用しています。
すくなくとも、「リビング丸見え～！」なんてことは避けられています笑
ここ一週間ぐらいで、オンラインでも次々と予定が埋まる感じで、もはや自粛前生活とあまり変わりないかも。
メリット
- 通勤時間(約２時間)を削減
- 子どもたちとの時間を増加
デメリット
- 運動不足になりがち
- 私も働いているのだけれども、家事育児の負担増・・・。
といったあたりでしょうか？
これから出てくる課題をひとつひとつ改善していきたいと思います＾＾
plus nature 葵花の花 スタートに向けて③
③！と言いつつ、このテーマ以外の記事にもいろいろアップしているので、今後はもう④や⑤・・・とは言わず、記事をアップしていこうと思います笑
(だんだん汚れてきたかも・・・黒板。。。)
トイレのリメイク！
といっても、私が手を加えているのは、リメイクシートを貼るということだけ。笑
そして、「こんな風に、手洗い場を改善したいな～」なんて言っていたら、父が改善してくれていました！
この手洗い桶、なんと、父の力作です！陶芸を趣味としていて、いろいろ制作をしているんです。まさか、桶を作るとは！驚
蛇口も取り換えてくれていて、とーっても良い感じになりました＾＾
(元々の写真を撮影していないのが惜しい！)
さらに、棚も制作してくれていましたー！！
※壁紙だけ、私が貼りました。笑
下のタイルもなかなかのインパクトがあり気にはなるのですが・・・・今のところはこのままにしておこうと思います。
この日も、子どもたちは映画鑑賞を楽しんでいました。
はまりまくっているクレヨンしんちゃんの映画。←めちゃくちゃハマっています。
ここの環境も、もっと良い感じに変更していけたら！と考えています。
- 各種教室開催場所
- 貸しスペースとして
- 映画鑑賞等、オフスペースとして などなど
「行動しながら考える！」
面白いです！
緊急事態宣言が出て、気づくことができた大切なこと
なかなか在宅勤務ＯＫが出ないこともあり、現状としては、夫と交代で有休を取得しながら、子供たちと家で過ごしています。
“働いている親”という意味では、学童も保育園も利用はできるのですが、
- 子供たちが感染するor感染させるリスクをできる限りなくすこと
- 医療関係者のお子様たちが中心となって、最小限の人数で保育がなされるように
- 結果、学童の先生や保育園の先生の感染リスクが少しでも軽くなるように
といった辺りを目的に、利用を自粛しています。
今は、この対応でなんとかなりますが、ＧＷ明けもまだまだ続きそうな現状。長期戦を想定した場合、有休消化では対応できそうにありません。
きっと、よっぽど待遇が良い職場でない限り、どこのワーママさんも似たような状況なのでは？もしくは、別の課題があるのでは？と、ひとまず現状に対応することに、力を注いでいます。
その分、有休デイの日は、“おうち小学校＆保育園”として、なかなか穏やかな日々を送らせてもらえています。
時間的余裕があることで、こどもの「やりたい！！」気持ちに寄り添える。
フルタイムで働いている最中は、本当に時間的余裕がなかったのだと、頭ではわかっていたつもりだけど、こうなってみて、「時間なかったんだ・・・」と今さら実感。笑
娘は、ハナの特訓に励んだり・・・笑
持っていたのに、使ったことのなかったハンモックを堪能したり・・・。
日々、忙しすぎて、見ることのできなかった景色を、見ることができている。
そんな心地です。
また、子供たちと穏やかに過ごせている自分にもビックリです。
今までは、
「私は、すぐイライラする。寄り添えてない。子育てに向いていない。」＆罪悪感。
正直、そんな気持ちが湧く日々でした。
でも、時間的余裕があると、私、ちゃんと子供たちに向き合えている！寄り添えてる！
つまり、
✖子育てに向いていない ⇒ 〇時間的余裕がなかっただけかも！
なんてことに、気がつけたのです。
これ、私にとって、とても大きな気づきです。不思議と罪悪感も薄れていっています。
これからさき、まだまだこの状況は続く。ウィズコロナウイルスのライフスタイルになるかも・・・と想定しています。
長期戦になると、こんなに穏やかでいられるだろうか・・・・？とも思います。
でも、イライラする原因の一つは、時間的余裕の有無が大きく関わっていることが分かった今、対応策も検討できそうです。
柔軟に対応していきたいと思います。
緊急事態宣言中の過ごし方を考える
全国的な緊急事態宣言&外出自粛。
どのようにこの期間を過ごそうか？と思考錯誤。
我が家があるのは“疎”な地域です。かつ、戸建てで庭も比較的広く、楽しみ方の選択肢はいろいろとあります。
それでも、やはり、気分転換がしたくなります。
ということで、活用しているのが、世羅のplus nature 葵花の花です。
今は誰も住んでいないので、自家用車で移動をして、到着。人に誰とも接することなく過ごすことができます。
※現在、万が一のことがない限りは、お店等には立ち寄りません。
お弁当持参で、人に接することをゼロ！にしています。
現在は、父母とも接触しない期間としているので、父母も来ていません。
道中、娘が車に酔ったため、誰一人と人がいない川辺で休憩。田舎ならでは！
でもカモが２匹いました笑 これも、田舎ならでは！
さて、本題！
というわけで、行ってきました！
(キレイに消せてなくて、ちょっと汚い・・・＾＾；)
もう今日はのんびり~です。
特別何をする目的があるわけでもなく・・・でも、お弁当持参して、いつもと違う場所で食べるだけでも、子どもたちは喜んでくれています＾＾
桜は散ってしまい、若葉が出始めていました！
季節を感じられて、うれしい♡
とはいえ、せっかく訪れたわけですから、これだけ、夫にトライしてもらいました！
シアター！！！！
っていうには、ちょっと大げさ？！
Wi-Fi環境はないのですが、携帯をなんちゃらかんちゃらで(←忘れた汗)パソコンと接続することができて、見事にプロジェクターを使用してシアター化することができました！
こちらは、もしかしたら、近いうち、ここで在宅勤務(遠隔授業)をすることもある可能性を想定して、準備しました。
(もし必要とされている方がいるなら、貸しスペースとしての利用も検討したいと思っています。)
何がびっくり！って、スピーカーがなかったのですが、ラジオにつなげてスピーカーの代わりにすることができるんですね！！
夫に感謝！
まだまだ長いです。自粛生活。
正直、５月６日で終わるとは思っていません。
なので、長期的な目線で、どのように過ごしていくのか？を考えています。
我が家としては、
- ３密を避け、自分たちも社会も守る。
- 仕事を機能させる
- 子どもの学びも維持する
この３つが、最低かつ最大の課題と言えそうです。
それぞれに、個別の課題がたくさんあります。新しいチャレンジ、どんどんトライしていこうと思います！
特に、plus nature 葵花の花 のコンセプトは、「はたらく・くらす・いきる」。
私が、望んでいた形。
まさかまさか、否が応でも、実行する事態になるとは。
ならば、なおさら、ゴーゴーゴー！です。
おまけ
娘の落書き？追記？付き。笑
おうち小学校＆保育園にトライしてみました！
全国に緊急事態宣言が発令されましたね。
これに伴い、葵花鍼灸院も、一旦、休院させていたくことを決意しました。
ただ、どのような形が良いのか、本当に悩みながらの決断。
コロナウイルスがなくても、そもそも、不調があったからこそ、ご来院いただいていた患者様たち。
当然、中には、治療継続を必要とされていらっしゃる方もおられるので、柔軟にできる限りの対応をと考えています。
前代未聞な現状。私は、どんな形で力になれるのか？
・オンラインで問診はできる。
・セルフケアをお伝えすることもできる。
ただ、本来は、鍼灸の施術を直接行うからこそ！の効果。そこをどう引き出せばよいのか？？
まだ答えは出ません。
ひとまずは、ＧＷ明けまでを目途に、休院。
日々変化する状況を真摯に受け止めながら、覚悟・決断していこうと思います。
そんな中、子供達も、家で過ごすこととなりました。
しばらくは、毎日のようにお世話になっていた祖父母とも離れた生活をします。
夫と交代で出勤。
家にいる方が、子供達と１日を過ごします。
昨日は、私が担当日。
こんな風に、おうち小学校＆保育園スタイルで一日を過ごしました！
一日を見える化して、時間割のようにしてみると、子供達にはもちろん、私自身にもメリハリができて、いい感じ🎵 達成感も生まれます。
場所は、気分が変わるように、鍼灸院スペースを一時的に使用することにしました。
勉強タイム。
娘は、宿題を。
息子は、ポピーのワークを。
息子はまだ３歳。年少さんです。できるかな～？と様子を見ていると、いっちょ前に、シールをぺたぺた。ちゃんとワークに取り組んでいました！
まだまだ小さい二人。当然、長時間の集中力は期待できないので、４５分を目途に、次の事柄へ移行。
工作！という名の、娘が希望した“お灸づくりタイム”を設けました！
息子もつられてトライ！
これら以外にも、
昼食 ⇒ 給食時間
ハナの散歩 ⇒ 体育
というように、名称を変えるだけで、なんだかやる気になる様子の子供達。
１日を有意義に過ごすことができました＾＾
ポイントは、
- こどももやりたいことを必ず入れる
- こども目線のゆったりめのスケジュールにする
- 普段していること(散歩・洗濯・料理など)も、名称を変えて授業のように行う
といった辺りでしょうか？
とくに、三つ目のポイントは、重要かも！
こども中心に生活していると、大人のこちらの達成感があまりなく・・・。でも、やるべきことを時間割に入れてしまえば、一石二鳥で達成できちゃいます！
・・・とはいえ・・・
これが、長期戦となると、どうなることか・・・？！
ここからは、長期戦をイメージして、準備していきたいと思います。
チャレンジざんまい！な年。
テレビ・ネットを見ていると、ついつい暗～い気持ちに。
確かに、不安。心配。怖い。。。。そんな気持ちになって、一時、私もめちゃくちゃ落ち込みそうになって、「何もかも投げ捨てて、家族全員で引きこもりたい！」っていうくらい、不安になりました。
でも、そんな中、尊敬している方々が、プラスのメッセージを発信してくれていて、着々と、生き返ってきました。
私もそんな人でありたい。そう思うのです。
たしかに、今、日本を含め、世界中で起きていることは、前代未聞。不安になって当然ともいえる事実。
でも、でも、でも・・・・
「心は自由！」
今、私も家族も含め、知っている身近な人々は誰一人感染していません。
（志村けんさんの訃報は本当にショックでしたが・・・）
気を付けるべきことは気を付ける。できる限りのことはする。そのうえでならば、不安や恐怖にココロを乗っ取られるなんてもったいない！
目の前には、綺麗な桜。その事実にも目を向けて、ハッピーな気持ちになったっていい！
その方が、免疫力もアップするから、結果、予防になる！
そんな風に考えられるようになりました。
メンタルのケアって、とっても大切です。
「心身一如」
東洋医学の大切な哲学観。忘れてしまうところでした＾＾；
あと、こちらもとてもオススメです。
不安で不安でたまらない方。ぜひ、一読されてみてください。
今だからこそ！な、大切なメッセージがたくさん記述されているなと感じます。
何もかもが、本当の意味で「チャレンジが多い」本年。
どう生き抜くのか。
チャレンジです。
plus nature 葵花の花 スタートに向けて②のつづき
前回の記事はこちら。
続きの「ペンキ塗り」についてをアップできていなかったですね。
断捨離する中で、たくさんの古～いものが出てきています。
活用できるものは活用したい！
というわけで、まずは、こちらの箱にペンキ塗りをスタートしました。
この木の箱は、おそらく、お餅を入れるために使用していた箱。
３箱出てきました！ずいぶんホコリがかぶっていましたが、綺麗にしたのちに、子供達と共に、ペンキ塗りのスタートです。
こちらの記事を参考に色選びをさせてもらいました。↓
そもそも、父が、焼いて捨ててしまおう！としていたくらいの箱なので、子供達にも神経質にならず、どんどん塗らせてあげることができます。普段なかなかできることではないので、子供達もとても楽しそうです＾＾ 次第に大人も加わり・・・。
こんな感じに仕上がりました～！
想像以上に使えそうです！生き返りました☆
オモチャ入れとしてＯＫ！さらに、自分で塗ったモノに愛着も湧くようで、子供達も自分でアレンジして遊んでくれています。
３つを縦に並べたら、電車みたいにもなって、嬉しそうです。
しかし、最後に問題が・・。
葵花の花で使う予定だったのに、息子がえらい気に入ってしまったようで、
「持って帰る！」
と言いだし・・・自宅へ持ち帰ることに・・・。
忘れたころにもってこよう笑
